减脂,塑形,马甲线免费公开课(9月13日)

Posted By on September 13, 2017

九月十三号在磐达中心免费公开课!九月十一在tysons免费公开课!减脂,塑形,课程马甲线
梁红民族舞蹈学校

为帮助大家更快了解课程内容和设置,减脂塑形马甲线课程将于下周举行免费公开课!! 运动了这么久,手臂和腹部的肉肉到底怎么减?如何健康的饮食?每天究竟消耗多少热量?练成马甲线要多久?…带着你的问题来吧!

梁红民族舞蹈学校

磐达中心舞馆:
九月十三号免费公开课 7:00-8:30pm.
地址:3901 Fair Ridge Dr., Fairfax

Tysons
九月十号免费公开课 4:00-5:30pm
地址: 8478A tyco rd vienna va 22182
公开课当天报名优惠10%并送饮食指南及食物热量表!$20/节

星期三晚:7:00-8:30(磐达中心)
上课日期::9/13.20.27,10/4.11.18.25
11/1.8.15.29. 12/6.13.20
课时费:$20×13=$260
星期天下午:4:00-5:30(tysons)
上课日期:9/.10.17.24,10/1.8.15.22.29,11/5.12.19. 12/3.10.17.31
课时费:$20×14=$280

新学期新挑战!减脂塑形马甲线课程即将融入kickboxing有氧搏击操…伴随着音乐,在1小时内进行出拳踢腿腹部等动作,不只燃烧热量,帮助减肥,也可锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果。坚持每星期2-3次,一个月之后,身体就会出现明显的变化。例如:加强了关节活动能力、肌耐力,身体不再僵硬;消耗热量并增加肌肉量,进而减轻体重。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *