《长今医话》547谭成主讲 严格控制血糖就能远离“并发症吗?”

Posted By on March 10, 2020

《健康最值钱》武汉冠状病毒感染让人心惊胆战,目前已经传播到世界许多国家。新的冠状病毒不仅能破坏人体的肺脏,能破坏肺脏细胞的正常功能,造成肺部细胞纤维化而失去正常的氧气交换能力,还能使全身多脏器因为缺氧而衰竭人死亡。所以让人们越来越多的认识到世界上最宝贵的就是生命。洗手,消毒,防护,隔离,封城等一切措施都是为了保住健康的生命。明白钱财再多健康丢了再多的钱财也是“过眼云烟”不属于你了。。。可见,只要保重健康的身体,你的家庭和财富才属于您。中西医兼备的疼痛专家谭成医师能为您的延年益寿保驾护航。他有西医临床麻醉主治医师的功底, 还有中医经络穴道诊病治病的绝招。他能利用中医中药指针经络推拿疏通等方法治疗各种疾病引发的“疑难(痛)病症”,尤其对各种颈椎,腰椎,背部脊椎骨,髋关节缺血损伤,膝关节神经疼的穴位经络治疗有特别专长研究。擅长治疗各种顽固性头痛、耳鸣,颈椎病、腰腿疼,股骨头坏死(缺血)女性功能低下,前列腺肥大阳萎等病症。

健康就是财富.你知道吗?年仅34岁的阿拉伯联合酋长国副总统,阿联酋迪拜第一王子谢赫・拉希德,因为突发心脏病而去世。他可以找人替他开车,替他赚钱替他花钱,但没有人替他生病!替他死亡。人生永远找不回来的就是命啊,命丢了他生前再富有也都等于零了。

●糖尿病是高血糖引起的吗? 故而很多糖友在治疗过程中就会陷入一个误区,血糖降得越低越好对吗?糖尿病专家说,其实血糖并非越低越好,糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍,影响机体低血糖的反馈调节能力,增加了发生严重低血糖的风险。同时,低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍,形成恶性循环。严重时还可能引起脑中风,诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等,加剧原有的视网膜病变。最近有研究证明老年二型糖尿病患者,低血糖会增加患痴呆症风险。造成糖尿病低血糖的原因有以下几方面:胰岛素或促胰岛素分泌类药物用量过大;未按时进食或进食过少;运动量过大或是酒精摄入,尤其是空腹饮酒等。总之,血糖不是降得越低越好,而是应控制在合适范围内,并在降糖同时警惕低血糖的发生。

●血糖范围如何控制才合理?她建议一般以空腹血糖4.4~7.0mmol/L,非空腹血糖<10.0mmol/L为宜。对非糖尿病患者来说,低血糖症的诊断标准为空腹血糖<2.8mmol/L。而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平<3.9mmol/L就属低血糖范畴。

●少量多餐有助保持血糖平稳。保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而,部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低,很难控制至平稳状态。其原因往往是多方面的,包括糖尿病患者血糖调节机制受损,加之饮食控制不当、降糖药物使用不合理以及治疗依从性差,还有饮食、运动和药物之间不协调等,就可能导致血糖出现大的波动。

●血糖忽高忽低会增加糖尿病肾病的风险。血糖如果长期处于忽高忽低的波动状态,容易导致出现低血糖反应,并增加出现视网膜病变及糖尿病肾病的风险。为避免血糖波动,糖尿病患者在协调好饮食、运动和药物三者的关系基础上,应特别注意少量多餐和定时定量进餐。在上午10点左右、下午3-4点及睡前1-2小时“三个时间段”应注意加餐。糖尿病患者可根据自身营养和血糖情况选择加餐的食物。在控制好总能量的情况下,可选择适量的燕麦片、苏打饼干和烤馒头片等;在血糖状况允许的情况下,可选择适量的低糖水果,如柚子、猕猴桃和草莓等;对血糖控制不良者,可考虑选择西红柿、黄瓜和生菜等。

●日常如何保持血糖平稳:1.足够的睡眠时间:糖尿病患者要坚持每天晚上10点入睡,并保证八小时的充足睡眠。大量研究表明,睡眠不足所导致的血糖和胰岛素水平异常。2.坚持运动:步行是最容易坚持的运动,不受场地限制。经络穴位疏通推拿也能控制血糖水平。3.更好地控保持好心情:日本的科学家研究发现,如果晚餐后看一场轻喜剧,笑一笑,放松紧张的神经,能降低血糖水平。诊所还有出诊服务为有突发情况的病人,请拨《疑难痛症康复中心》301-251-8777谭成医师。他的网站www.ctchina.us办公室地址:18514 Office Park Dr Montgomery Village Ave MD 20886(近270#355#124#路,盖城图书馆)