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脱发怎么办？面对被脱发支配的恐惧，送你一份千金难买的应对攻略！

“我为什么会脱发？”

这是很多脱发人群一直在思考的问题，压力？或者环境？又或是遗传？

但无论是哪一种，脱发都影响了人们的心理健康和自信心，打乱了人们生活工作学习的节奏。

而当需要做出心态调整的时候，很多人却像那些观众一样停在原地，未曾尝试。今天，让我们从心理学的角度来谈一谈脱发。

脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。

那么，脱发严重怎么办？

1、洗发水最好选择防脱育发功效的，像秋济 本草 防脱育发 洗发水这类洗发水搭就非常适合脱发人群使用了。它的去屑控油能力也很好,洗完之后头发蓬松清爽，不粘腻。

3、头发吹到七成干的时候，可以滴3-4滴秋济 本草 防脱 育发液在头皮上，用指腹轻轻按摩吸收即可。

脱发与心理之间的关系千丝万缕

在这里，简单分析脱发与心理的关系。

（1）遗传性脱发或雄性脱发或脂溢性脱发与心理

目前而言，大部分年轻人脱发都属于雄性脱发或脂溢性脱发，头油很重。

这种类型属于“无奈型”，更多与先天因素有关，脱发往往具有家族遗传史。

随着社会的发展，当父辈们脱发往往处在“三十而立”之后，而现在的年轻人脱发开始愈来愈早，甚至部分从高中开始脱发，不到30岁之时已经达到脱发五级，面临着各方面的压力。

这时候由于脱发本身导致的压力性事件，产生各种担忧、抑郁、焦虑、自卑以及各种负性情绪，影响严重到年轻人的工作、学习和生活。

当负性情绪进一步加重时，头发又进一步脱落，这种恶性循环让脱发的年轻人处于“脱发—负性情绪—脱发—负性情绪”的泥潭中无法自拔。

（2）精神性脱发或神经性脱发或压力性脱发与心理

当生活中各种压力性事件发生时，没有足够的心理应对策略，造成更多年轻人恐慌、焦虑、自责、担忧等等负性情绪。

长时间下来，内心冲突明显，造成自身免疫力下降，毛发营养供给不足，时间久了，脱发的噩梦就开始了。女人产后焦虑和脱发症状就属于这一典型。

（3）心理策略应对

脱发的原因各不相同，而且很多时候脱发并不只是由一种原因造成。

幸福人家彼此都很相似，但不幸却各不相同。

很多人愿意花大把的金钱去购买各种药物来防脱治脱，却不愿意每天花一点时间去进行心理调节和呵护。

脱发怎么办？当然，对于不同原因的脱发，有不同的治疗方案,相信关注好头发的各位都已经能够清楚知悉。