生活指南

过半居民早餐吃得不合理,怎么吃更健康?

大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。

小满时节湿热增,健脾养心好度夏

小满节气养生还要做到起居追太阳、着装不沾湿、运动不大汗。

甲亢和甲减到底怎么区分?专家提示

甲状腺激素水平异常,几乎全身器官都会受牵连。临床中,甲状腺过量分泌甲状腺激素,就会引发甲状腺功能亢进症(甲亢)。而体内的甲状腺激素不够用,就会引发甲状腺功能减退症(甲减)。

不想米酵菌酸中毒 这几类食品需要留心

米酵菌酸耐热性极强,即使100摄氏度的高温煮沸也无法将其破坏。

关节最怕的5件事!延长关节寿命注意这2点

关节退变是一个人衰老的征兆之一。别看关节虽小,但用处却极大,我们身体的活动和支撑都离不开它。而若想保护关节,先要知道关节怕什么。

一碗隔夜饭,10日ICU?隔夜饭菜能吃吗?4种食物尽量别隔夜

隔夜饭,对于忙碌的现代人来说,是一种常见的选择,不仅可以节约时间,还能保证食物不被浪费。不过,有研究表明,隔夜饭中有亚硝酸盐,吃了易致癌,这是怎么回事呢?

周末补觉到底有用吗?研究发现:可降低抑郁风险,但别超这个时间

现在不少人工作日睡眠不够,周末会选择睡个懒觉,甚至有人能睡大半天。

新冠变异株KP.2来了,专家:不会引起明显疫情高峰

自今年1月首次监测到新冠病毒变异株KP.2以来,该变异株在全球流行毒株中的占比逐渐增加,从1月上旬的0.16%增长至5月上旬的14%左右,部分国家占比甚至达到10%至30%。

今年已致13例死亡!咳嗽总不好,务必警惕“百日咳”

近期,“百日咳再现”“百日咳今年已致13人死亡”等话题引发关注。青少年以及成人百日咳发病率显著增高,这种以往被认为婴幼儿才会得的病,正逐渐“高龄化”。

好好的一个人怎么就得了抑郁症?

据北京大学第六医院副主任医师、临床心理科主任黄薛冰介绍,抑郁症是一种医学上的情绪障碍,是一种“脑疾病”。