近几年来，研究人员发现维生素D水平与痴呆症之间存在很强的相关性。

这样长寿又懂养生的药王爷，我们今天就来看一下，他独到的健康观念是什么。

根据世界卫生组织运动指南，成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。

鸡蛋，低调的外表下，藏着一颗营养丰富的心：富含蛋白质及17种氨基酸、维生素A、钙、铁等成分，还含有现代人易缺乏的磷脂、胆碱……因此也被称为“全能营养食品”。