生活指南

吃饭时喝水好还是喝汤好?专家给出饮食建议

吃饭时,有人习惯性在手边放杯水,喜欢边吃边喝水,认为这样“好下饭”;也有一部分人认为“吃饭的时候不能喝水”,吃饭时喝水对胃不好,影响消化。

美国疾控中心证实:计划取消自华入境新冠检测要求

美国计划取消对自中国入境旅客的新冠检测要求,会继续在选定机场开展自愿基因组测序项目,并监测世界各地的病例情况。

大规模研究发现,补充维生素D,降低痴呆风险

近几年来,研究人员发现维生素D水平与痴呆症之间存在很强的相关性。

活到一百多岁的药王孙思邈,如何养生?

这样长寿又懂养生的药王爷,我们今天就来看一下,他独到的健康观念是什么。

3000万人研究,每天仅步行11分钟,降低23%死亡风险

根据世界卫生组织运动指南,成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。

每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好还是坏?真相来了!

鸡蛋,低调的外表下,藏着一颗营养丰富的心:富含蛋白质及17种氨基酸、维生素A、钙、铁等成分,还含有现代人易缺乏的磷脂、胆碱……因此也被称为“全能营养食品”。

新冠咳嗽长期不愈,专家提醒:慢性咳嗽抗炎治疗很重要

目前,在医院发现咳嗽病人不少。作为新型冠状病毒感染后的最常见症状——咳嗽,该如何治疗?

糖尿病最怕伤肾又烂脚?坚持这5个好习惯,可预防多种并发症!

2型糖尿病患者要想预防微血管并发症的发生,除了使用降糖药物外,坚持健康的生活方式,如合理膳食、戒烟限酒、保持健康体重、适量运动等,也是自我管理的重要措施。

7个常见“伪健康”食物,真不如不吃!

有的本身就不健康,有的其实有营养,但是人们对它有误解,抱有了虚幻的期待,这时不如不吃,不然可能对健康起到负面影响。

农村自酿酒不能喝了?喝了几千年都没事,为何如今成有害?

农村自酿酒还能喝吗?明明是纯粮酿造,余味悠长不锁喉,却频频被爆甲醇超标,严重威胁身体健康,喝了几千年都没事,为何如今成有害?